Harmonizujúce žezlá sú unikátnym zariadením na úpravu energetických procesov v ľudskom organizme, na nabitie a obnovenie životnej sily a hlave na zabezpečenie harmónie medzi duchoch a telom. Žezlá sa skladajú z dvoch valcov o priemere 3 cm a dĺžke 10 cm.
Žezlo zo šungitu (čierne) je potrebné držať v ľavej ruke, z talkochloritu(tmavo-zelené) v pravej. Pri cvičení je potrebné dodržať niekoľko základných pravidiel:
- poloha v ktorej sa cvičenie prevádza nie je dôležitá, dôležité je aby cvičiaci bol uvoľnený
- nohy nesmú byť prekrížené
- a žezlá držíme paralelne jedno k druhému
Preto najvhodnejšia poloha je v sede, kde si môžme položiť žezlá na kolena v paralelnej polohe. Táto poloha je len odporúčaná, závisí len a len od cvičiaceho akú si vyberie.
Zo začiatku je odporúčané cvičiť 3-5 minút dva krát denne, neskôr dĺžku cvičenia pozvoľne zvyšujeme až na 10-15 minút. Najvhodnejší čas na cvičenie je ráno a večer po dobu dvoch týždňoch, po ktorých nasleduje mesačná prestávka.
